Salon Time
Красота клиента - успех салона

7 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи

Узнайте, почему кокосовое масло и другие натуральные средства для ухода за кожей должны быть неотъемлемой частью вашей ежедневной красоты.

Натуральные масла, такие как кокосовое масло, масло ши и оливковое масло, веками использовались для ухода за кожей и волосами. Поколение за поколением рекламировали их за различные увлажняющие, защитные и антибактериальные свойства. С развитием современной косметической и оздоровительной индустрии эти простые вещества часто упускаются из виду, но в последнее десятилетие они стали немного попадаться на глаза общественности, так как люди стремятся найти недорогие, не содержащие добавок, и эффективные продукты.

Но какие масла использовать, и как?

В чем разница между ними? Читайте дальше для получения дополнительной информации о том, как натуральные масла могут помочь вам сделать вашу кожу здоровой.

Безопасно ли наносить на волосы кокосовое масло и другие масла?

Использование натуральных масел для ухода за кожей и волосами существует уже много лет: в статье, опубликованной в мае 2013 года в журнале «Экспериментальная ботаника», говорится, что цивилизации древнего Египта, к примеру, использовали различные масла, в то время как другие исследования показывают, что древние греки использовали оливковое масло, в частности, чтобы кожа спортсменов выглядела более сияющей во время соревнований.

Раджани Катта, доктор медицины, доцент кафедры медицины и дипломированный дерматолог в Медицинском колледже Бэйлора в Беллэре, штат Техас, говорит, что у нас есть «многовековой опыт», чтобы показать, что натуральные масла, включая кокосовое масло, оливковое масло и подсолнечное масло - не вызывают аллергические реакции. «Я думаю, что одна из причин того, что натуральные масла действительно стали популярными, заключается в том, что был проведен поиск увлажняющих средств, которые A) не вызывают аллергических реакций, B) не содержат столько химикатов, которые вызывают аллергические реакции и C) являются экономически эффективными », - говорит она.

Тем не менее, доктор Катта советует убедиться, что выбранное масло подходит для вашей кожи - особенно вашего лица. Например, говорит она, если ваша кожа склонна к появлению прыщей, рассмотрите возможность использования натуральных масел, чтобы увлажнить только ваше тело, и поговорите с дерматологом, прежде чем наносить новые масла на лицо. Согласно статье, опубликованной в мае-июне 2016 года в «Индийском журнале дерматологии», тип кожи, будь то сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, может играть важную роль в влиянии средств по уходу за кожей на вашу кожу.

Еще один фактор, который следует учитывать перед использованием натуральных масел, это то, как скоро вы собираетесь находиться на солнце после их применения. «Если вы используете их на лице, я бы определенно была очень осторожна», - объясняет Катта. «Поскольку они являются маслами, это усиленное воздействие радиации на кожу лица».

Один из способов избежать повреждения солнцем при использовании натуральных масел - применять их по-разному в разное время дня. Утром рассмотрите возможность нанесения тонкого слоя на кожу (она должна впитаться примерно через 15 минут, говорит Катта). Ночью, когда вы не находитесь на солнце, не стесняйтесь применять масло свободно. Катта отмечает, что вы заметите, что нанесли слишком много масла, если ваша кожа его не впитывает.

Как наносить натуральные масла на лицо и тело

«Когда вы применяете натуральные масла, вам действительно нужно разделять лицо и тело», - говорит Катта. «Я не рекомендую эти использовать масла когда ваше лицо покрыто прыщами, потому что масла могут забить Ваши поры и сделать прыщи хуже. Но вы можете использовать это масло для тела (если на теле нет прыщей)».

Чтобы выяснить, сколько масла необходимо наносить, потребуется метод проб и ошибок. Хотя нет никаких исследований относительно количества масла, которое следует использовать в качестве увлажняющего крема, ваша кожа скажет вам сама, когда будет достаточно. Если кожа кажется слишком жирной, значит, масло еще не все впиталось.

Органические масла против эфирных масел: есть ли разница?

У многих людей в кухонном шкафу есть оливковое, кокосовое или подсолнечное масло. Но можно ли наносить на лицо те же масла, которые вы используете для приготовления пищи? Катта подтверждает, что органические и неочищенные продукты - ваш лучший выбор. «Кокосовое масло,  на котором вы готовите, имеет более высокую температуру изгорания [чем органическое нерафинированное кокосовое масло], так что это немного лучше для приготовления пищи, но для того, чтобы улучшить его, вы можете удалить некоторые из химикатов, которые может на самом деле иметь полезные свойства », - говорит она. По этой причине Катта рекомендует использовать первоклассное нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для волос и ухода за кожей, в отличие от более изысканных продуктов.

С другой стороны, хотя эфирные масла, такие как чайное дерево, арган и лимонное масло, также становятся все более распространенными ингредиентами в средствах по уходу за кожей, они чаще вызывают аллергические реакции, чем оливковое и кокосовое масло, говорит Катта. «Масло чайного дерева приобрело репутацию великолепного антибактериального, противогрибкового ингредиента. У него действительно есть эти свойства, но вы должны использовать его очень осторожно», - говорит она.

Она предупреждает, что в некоторых случаях воздействие масла чайного дерева на кожу может быть опасным. «Я бы никогда не использовала его на открытой коже, потому что я видела, как у людей развивались аллергические реакции, когда они использовали его на трещинах кожи, например, от экземы».

Хотя она не рекомендовала бы, чтобы люди с очень чувствительной кожей когда-либо использовали эфирные масла на своей коже, она говорит, что для большинства людей их масла безопасны - при условии, что они используются правильно. «Вы можете использовать пару капель в кулончике для масла, для большинства людей это, вероятно, будет хорошо», - говорит она.

Катта предупреждает, что некоторые масла могут вызывать негативные побочные эффекты. «Если у вас чувствительная кожа или экзема, я видела много реакций на такие вещи, как масло гвоздики, масло корицы, масло лаванды, масло лимона. Это некоторые из моих главных наблюдений в отношении эфирных масел, которые могут вызвать аллергические реакции».

С каких натуральных масел начать для ухода за кожей

Прежде чем наносить какие-либо масла на кожу, важно получить рекомендацию от своего врача. Но для начала, вот некоторые из самых популярных сортов натуральных масел:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло легко впитывается в кожу и, как известно, обладает многими преимуществами для здоровья, включая витамины Е и К, а также его противогрибковые и антибактериальные свойства. Одно большое исключение? Наряду с какао-маслом кокосовое масло может вызывать нарывы. «В целом, кокосовое масло является отличным вариантом почти для всех, за исключением случаев, когда у вас жирная кожа и вы склонны к появлению прыщей, я бы не использовала его для лица», - говорит Катта. В исследовании, опубликованном в журнале Dermatitis, исследователи обнаружили, что при увлажнении кожи кокосовое масло лучше, чем оливковое. Не забудьте искать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за кожей или волосами.

2. Оливковое масло

Катта говорит, что оливковое масло обычно не вызывает аллергических реакций, но для достижения наилучших результатов обязательно выбирайте экстра-девственные сорта. Оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, некоторые исследования, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Nanomaterials and Nanotechnology, предлагают научные доказательства его потенциала в качестве увлажнителя. По словам Катты, благодаря своей жесткой консистенции это отличный выбор для применения на всем теле. Возможно, вы даже захотите попробовать очищающее средство с оливковым маслом или кусок мыла, которое не пересушивает вашу кожу.

3. Подсолнечное масло

Масло подсолнечника широко доступно, богато витамином Е и легко впитывается в кожу, что делает его отличным выбором в качестве натурального увлажнителя. Одно исследование, опубликованное в январе-феврале 2013 года в журнале Pediatrics Dermatology, показало, что у детей подсолнечное масло лучше защищает кожный барьер и не вызывает и не усиливает атопический дерматит (форма экземы) по сравнению с оливковым маслом.

4. Масло ши

Полученное из орехов африканского дерева ши, масло ши представляет собой вещество, похожее на жир, которое обычно содержится в твердой форме, но оно плавится при температуре тела и иногда используется в качестве увлажняющего средства и средства для волос, говорит Катта, добавляя, что не видела, чтобы у ее пациентов были аллергические реакции на это. Неочищенное органическое масло ши также можно комбинировать с оливковым или кокосовым маслом, чтобы создать более гладкую текстуру для применения.

5. Масло жожоба

Жожоба родом из Мексики и американского юго-запада, где это масло извлекалось из семян и использовалось в медицине племенами коренных американцев. «Я тоже не вижу особых аллергических реакций на жожоба. Я не видела, чтобы это масло было так популярно [как некоторые другие натуральные масла], поэтому у меня просто нет большого опыта с этим маслом», - говорит Катта. В обзоре, опубликованном в декабре 2013 года в Журнале Итальянского общества дерматологов и заболеваний, передаваемых половым путем, исследователи обнаружили, что масло жожоба может оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие, помимо других преимуществ для кожи.

6. Миндальное масло

Изготовленное из прессованного сырого миндаля. Миндальное масло обладает целым рядом полезных для здоровья свойств, таких как витамин Е, цинк, белки и калий. Оно имеет более легкую текстуру, чем оливковое масло и масло ши, которые многие считают хорошим для лица. Но Катта говорит, что масло сладкого миндаля может привести к аллергическим реакциям, поэтому она рекомендует избегать его, если у вас чувствительная кожа.

7. Виноградное масло

Содержащее витамин Е и незаменимые жирные кислоты, виноградное масло легче по сравнению с другими натуральными маслами. Оно также обладает антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами, согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Nutrition and Metabolic Insights. Из своего опыта Катта говорит, что масло из виноградных косточек используется реже для кожи, чем другие масла, но она с оптимизмом смотрит на его потенциальное использование для этой цели. «Я не видела аллергических реакций на масло из виноградных косточек», - говорит она. «В нем определенно есть ряд фитохимикатов, которые также имеют антиоксидантные свойства, так что это довольно интригующе».

By Jamie Ludwig

Medically Reviewed by Ross Radusky, MD